Als kind vond ik het leuk om te sporten. Bij de karateclub ervaarde ik een groepsgevoel en kreeg ik het vertrouwen om mezelf te ontwikkelen. Tijdens mijn studie ergotherapie ontdekte ik hoe belangrijk het is om te kijken naar wat iemand wil en werd ik uitgedaagd creatief na te denken over hoe dat wél kan. In Kenia leerde ik dat geluk niet schuilt in bezit, maar in verbinding, eenvoud en aandacht. Later, als woonbegeleider in de psychiatrie, zag ik hoe mensen opbloeien als ze worden benaderd vanuit hun kracht in plaats van hun problemen.
Als moeder weet ik hoe waardevol tijd en rust zijn, niet alleen voor mijn kinderen, maar ook voor mezelf. Buiten in beweging zijn helpt mij alles op een rij te zetten en de opleiding runningtherapie bevestigde mijn ervaring: matig intensief bewegen helpt spanning loslaten en maakt ruimte voor wat écht belangrijk is.
Deze en een heleboel andere ervaringen hebben geleid tot wie ik ben en wat ik doe. Ik help jou graag om meer rust en ontspanning in je dagen in te bouwen, zodat je in contact met je lichaam richting kunt geven aan je leven. Minder stress zorgt voor meer liefde, voor jezelf én de wereld om je heen. Mijn aanpak is praktisch, nuchter en warm. Ik denk eerlijk met je mee, zodat jij op jouw manier in beweging kunt komen. Letterlijk én figuurlijk. Zet jij de eerste stap? Dan lopen we samen verder.