Lijfkracht - één op één
Voel je je vaak gespannen, onrustig of niet tevreden met hoe je leven nu loopt? Dan weet je hoe lastig het kan zijn om écht te ontspannen. We zoeken vaak oplossingen buiten onszelf, maar je eigen lijf heeft veel meer kracht dan je denkt. Hoe fijn is het als je zelf kunt zorgen voor ontspanning en energie – elke dag opnieuw?
Hoe werkt het?
We starten met een kennismaking. Zo leren we elkaar kennen en ervaar je direct hoe jij je lijfkracht kunt inzetten. Je krijgt oefeningen mee die je thuis kunt herhalen, want oefenen is de sleutel. Wil je verder, dan plannen we losse sessies of een traject. Het mooie is dat de sessies je direct meer rust en energie geven, terwijl je tegelijk vaardigheden opdoet die je altijd bij je hebt.
Investering
- Kennismaking: 59 euro (1,5 uur)
- Losse sessie: 79 euro (2 uur)
- Traject: 'Volledig in je kracht': 543 euro (8 sessies, incl. kennismaking)
- Maatwerk: Wil jij korter, vaker, goedkoper, in een groep of anders? Ik denk graag in mogelijkheden en maak voor jou een plan op maat.
Met Lijfkracht werk je aan ontspanning, balans en vertrouwen – niet alleen tijdens de sessies, maar juist ook in je dagelijks leven.